jak brać xpand

[...] o kreatynie. Dodatkowo pytanie czy nie przedawkowuję jednak stacków? Dawka dzienna, czy Xpanda czy Clouta to około 30g. A ja w dni treningowe będę sypał w siebie 45g (rano, przed i po treningu). Może w dni treningowe brać rano i po trenngu? Po prostu, czy się nie zmarnuje nadmiar jak przy czystej kreatynie gdzie max dzienny to 10g. Pozdrawiam

[...] ? Marcin 19:55:25 siema 19:55:30 a o co chodzi? 6507272 19:56:06 kupilem mete 100 tabsow pl nolvadex xpand tribusteron 6507272 19:56:14 i whey matrix 19:56:26 niewiem jak sie do tego zabrac 19:56:37 tzn co jak i kiedy 19:56:42 brac Marcin 19:56:44 a skad ja mam to wiedziec nie znam się na dopingu za bardzo 6507272 19:57:37 spoko 19:57:50 [...]

[...] brałem już sporo Przedtreningówek i w tym przypadku musiałem brać poprostu więcej. Dawkę utrzymałem do samego końca, nie było potrzeby zmiany, działanie wyraźne na początku jak i po dłuższym czasie stosowania. Do tej Pory doświadczenie z przed-treningówkami: Shock Therapy - Universal, Nitrobolon II - Trec, NOZ, Dorian Yates - NOX PUMP, [...]

Witam zapytam tu jak narazie. Propozycje na cykl co wg was lepiej se wdupic: NO Xplode +mono HP+ mono Storm+Mono XPand XTREME PUMP + mono ( nowosc wiec mozna sprawdzic tyle ze 150zł i jak ma nie podzialac to szkoda czasu i kasy) Ogolnie 1 cykl na stackach wiec niemam porownania , mialem brac HP+Mono / storm+mono ale teraz sie pojawiaja wpisy ze [...]

ja jusz mam gainera2 tylko niewiem jak to razem połaczyć, czy brać normalnie xpand a gainera miedzy posiłkami np wszkole ?? nic niezmieniać z dawkowaniem xpand ??

planowane zakupy: biogenix prolongatum XPand nowy carbo therma line II ZMA treningi: 3xtyg muay thai 3xtyg HST pytania: - czy taki zestaw jest odpowiedni czy ewentualnie jakieś zamienne lub coś dodatkowego? - jak to wszystko brać? - czy therma line pomoże w spalaniu lekkiej oponki a nie zaszkodzi przy masie mieśniowej?

witam mam pytanko odnosnie stosowania 2 odzywek kupilem sobie zestaw Nano Vapor + Xpand Dynamitze i troche sie zgubilem bo niewiem jak to brac poniewaz te odzywki maja podobne dzialanie

jaki jest TWoj staz kolego? nie zawczesniej na takie wynalazki jak Xpand?? gainera bierz wedle zapotrzebowania-jesli masz braki w diecie ktore wymagaja uzupelnienia 300 gramami gainera to tyle bierz nie ma sensu kupowac odzywki jesli jedynym zalozeniem jest oszczednosc-mozesz tego gainera i brac pol roku ale po co skoro i tak nie odczujesz zadnej [...]

brumanldz pytałeś sie mnie wczesniej który ze staków jak dla mnie najlepszy pod zwględem przyrostów jak dlamnie wszystkie na podobnym poziomie horse, storm, xpand, synthesize wiec co niewezmiesz bedzie git kazdy ma działanie podobne ale jezeli chodzi o działanie przed treningiem to no xplode wygrywa ze wszystkim co jadłem co prawda jeszcze pare [...]

a do tego Cyklu TCM 1100 mam jeszcze coś brać czy wystarczy sam jabłczan? aha i jeszcze takie pytanie czy lepiej bedzie jak będe w trakcie cyklu brał vitaminy(takie co sie rozpuszcza)skład min. Vitamina B6 ,B12,vitC,vitE. Aha i po skończonym cyklu tego jabłczanu co potem lepiej wziąć Nitrobalon czy Xpand ?? i po jakim czasie to zacząć znowu brać ?

Wczoraj miałem okazję wypróbować mesomorph na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. [...]

Jak bym chciał spróbowac mix Xpand Energized + Xpand - Dymatize czyli jak to brac?? a moze cos na mase??

pisze teraz do kolegi Tarcza: bierz Xpand energizer tylko w DT 30 minut przed treningiem, bo jak dla mnie nie ma sensu brac go w DNT, a co do mono ktore sobie tez zakupiles to bierz to z samego rana i jakies 30 minut po treningu i bedzie git: do kolegi Damian: bierz Xpand energizer tak samo jak kolega Tarcza i jesli chcesz cos do tego to zalezy [...]

[...] poprzednikami i ciezko Ci bedzie polaczyc trening na lodzie z treningiem na silowni, jednak MJERZEJ dobrze tutaj napisal, najlepiej sprawdzil by Ci sie trening typu FBW lub jakas jego wariacja, zwykly split bedzie dla Ciebie uciazliwy i nie wykorzystasz swojego potencjalu. Polecam trening typu FBW - "BILL STARR 5x5", jest dobry artykul na [...]

czy Xpand Post, mam brać bezpośrednio po treningu czy dopiero po posiłku potreningowym ( jak bedzie lepiej? )

Vault z rana xpand przed treningiem Lub na dwrot xpand rano Vault przed treningiem Lub jeszcze tak jak wyzej kolega pisal przed i po treningu gainer po treningu a bialko to bym bral przed snem z godzinke bo matrix to dobre bialko nocne w nietreningowe moze brac podobnie ,kturys stack z rana najpierw a 2 popoludniu Jesli braki w diecie to [...]

a MSTAK?? Czyli stak2 ma taki wpływa negatywny jak Xpand? Więc co polecasz brać Stak2/Mstak czy Xpanda(Xpand + CP)?? Co lepsze do budowania masy mięśniowej według ciebie banan??

[...] wyciągaj wnioski-skoro niezgadzasz się z moim zdaniem a sam dopiero po 16 miesiącach wziąłes mono to qwa po cholere wogóle dyskutujesz zemną?Przecież w praktyce zrobiłes tak jak ja uważam" tylko chyba Ty nie wzieles pod uwaga ze on moze cwiczyc zaluszmy 6 lat i wtedy byl sens tak brac poniewaz po mono brales znowu mono i tak w kolko i [...]

dzieki chlopaki za pomoc ale potrzebuje jeszcze jednej rady teraz od poniedzialku zaczyna sie ostatni tydzien na staku i mstaku i do tego tygodnia chce dodac xpand mam juz 2 puchy tylko moje pytanie jak to brac wszystko teraz bo animal niby 45 min przed treningiem a xpand 30min przed aha mam jeszcze do tego z 0.5kg monohydratu

chodzi mu o to ze napisales Ze masz Xpand + KO i ktos Ci powiedzial jak to brac...a poznizej piszesz ze Cp i Xpand to co wreszcie masz KO czy Cell Pumpa?chyba sie pomyliles...albo jakos zamotales..